Wil je je lapje vlees of visje wel een keertje laten staan of zie je de door de bomen de vleesvervangers niet meer. Kijk dan eens hier wat voor alternatieven er zijn en welke vervanger voldoende voedingstoffen levert.

O ja, en voor de vleeseters die het altijd onzin vinden dat een vegetariër iets op z,n bord wil dat op vlees lijkt…(Daar wordt ik namelijk nog wel eens mee om mijn oren geslagen!) dat willen we niet maar doen de fabrikanten!

Maar het is soms verdraaid makkelijk en snel. Waar het wel om gaat is dat de vegetariër/veganist via de "vleesvervanger" voldoende eiwitten en bepaalde vitamientjes naar binnen krijgt. En zeg nou zelf… we zijn toch ook opgegroeid met drie dingen op ons bord, aardappels, groente, vlees, vis of in dit geval, het alternatief! Dus mogen "wij" ook wat…

Ennuh…zelf je vervanger maken kan natuurlijk ook!